昕大嬸部落格

喝過蕎麥茶嗎？

相信大家一定都有喝過，但有喝過苦蕎茶嗎？

今天大嬸來介紹一下『黃金苦蕎茶』

這是在里仁有機店裡買的7公克*20包，方便攜帶。

外包裝後面的說明：

『韃靼蕎麥又稱苦蕎或黃金蕎麥，可調節生理機能，維持健康，黃金苦蕎茶嚴選苦蕎製作，無添加人工添加物，沖泡後苦蕎米亦可食用，是現今流行的健康養生茶飲。』

網路上一google就會出現苦多苦蕎茶的功效，像是降血壓、降血糖、降血脂、改善便祕之類的作用，所以這裡大嬸就不再多說。

苦蕎茶喝起來淡淡的味道，一點也不苦，也不像茶茶香氣比較濃厚。喝完留在口中的感覺有點像是麥的味道，但又不像麥茶那麼明顯，感覺就是很清爽啦！

還有要用透明的杯子來泡，泡出來的顏色，黃澄澄的，還蠻賞心悅目的。

想要讓苦蕎茶產生功效，是要長期飲用，但也不能夠想要功效顯著就一次飲用太多，好的東西適量就好，過量反而對身體有損害。

改變自己愛喝手搖杯、飲料的壞習慣，從開始泡茶開始！

有幾點是飲用上的注意：

1.苦蕎茶有顯著的健胃消食功效，所以應在飯後飲用。

2.如果飲用者處於飢餓狀態，腹中已經沒有食物的時候再大量喝苦蕎茶的話，肯定會加重飢餓感。

3.特別是低血糖人士，此時會出現血糖下降的不適癥狀，因此需要特別注意。

文末附上黃金苦蕎茶的包裝及泡出來的茶飲